フィトテラピー（植物療法）へのご質問
Q
ハーブティーの保管と期限について教えてください
A
開封後は、密封容器に移し替えて冷暗所に保存しお早めにお召し上がりください。
期限はご購入から半年ほどが目安となります。記載されている期限を参照ください。
Q
お薬との併用は大丈夫ですか？
A
ハーブの種類によっては、お薬やサプリメントと相互作用のあるものもあります。
お薬を服用中の方、病気、体調に不安のある方はかかつけの医師、もしくは薬剤師に確認していただけるようお願いいたします。
Q
ハーブティーを飲むタイミングを教えてください
A
ハーブティーはお薬ではないので決められたタイミングや飲み方はありません。
おやすみ前にリラックスしたい方はおやすみ前に、健康維持のために継続される方などは飲みやすいタイミングでなど目的に合わせてお飲みください。
Q
1日どのくらい飲んでもいいですか？
A
普段の水分補給としてお飲みいただくのであれば、1日3杯～5杯を目安に。とくに決まりはありませんのでお客様のライフスタイルや体調に合わせてお飲みください。
Q
妊娠、授乳中は飲めますか？
A
ハーブの中には、妊娠中や出産後には控えたほうが良いとされるハーブもあります。ノンカフェインで安心して飲めるものを適切な量で楽しむと良いでしょう。事前に医師や専門家に相談してからが安心です。
Q
子供は飲めますか？
A
小さなお子様へのハーブの使用は注意が必要です。乳幼児が飲めるハーブ、おススメできないハーブがあります。また、使用するハーブの量を減らすなど体への負担がないように調整してのみましょう。
Q
何煎も飲めますか？
A
基本的に、1煎目ではほとんどの有効成分が抽出されてしまいます。有効成分の補給を目的とする場合は2煎目以降の飲用はおすすめできません。
Q
どんなハーブティーを選べば良いですか？
A
ハーブティーには様々な種類があります。栽培環境、産地など確かなもの、目的に合ったハーブを選ぶこと、そして味や香りなど自分が美味しいと思う好みのハーブを選びましょう。
